Selank
También conocido como: TP-21
Un heptapéptido ruso derivado de tuftsina usado intranasalmente para ansiedad sin sedación. Aprobado domésticamente como ansiolítico; la base de evidencia occidental es delgada pero los reportes de usuarios son consistentes.
Visión general
Selank fue desarrollado en el mismo instituto ruso que produjo Semax, como un análogo estabilizado sintético de tuftsina — un péptido inmunomodulador natural. La propuesta es un ansiolítico que no seda, no perjudica la cognición, y no produce dependencia. El mecanismo publicado toca potenciación GABA-A y expresión BDNF, que encaja con la experiencia del usuario: un suelo de ánimo más estable en lugar de la sensación amortiguada que obtienes de una benzodiazepina. Está registrado en Rusia para trastorno de ansiedad generalizada, y el dossier de ensayos detrás de ese registro está mayormente en revistas rusas de una red de investigadores.
Calidad de la evidencia
Aprobación rusa doméstica para trastorno de ansiedad generalizada, apoyada por el grupo del Instituto de Genética Molecular (Zozulia, Kost, y colegas) más comparaciones publicadas a medazepam. La literatura occidental es pequeña.
Beneficios y cronograma
Beneficios
- Ansiedad de fondo y rumia reducidas sin la niebla cognitiva de una benzodiazepina
- Mejor inicio del sueño cuando la ansiedad es lo que te mantiene despierto — arregla la causa, no el síntoma
- Sin dependencia física o abstinencia durante el curso típico de 4–6 semanas
- Resiliencia subjetiva bajo estrés agudo — útil antes de presentaciones o conversaciones difíciles
Cronograma
Día 1
Una sutil aflojadura dentro de una hora. A menudo descartada como placebo en primera dosis.
Semana 1
Ansiedad de fondo más baja; la diferencia es más clara para personas alrededor de ti.
Semana 2–4
El sueño mejora indirectamente si la ansiedad era el factor limitante.
Semana 6
Algunos usuarios sienten el efecto opacándose — cicla fuera.
Fuera de ciclo
Dos semanas off. Los efectos a menudo persisten durante parte del periodo off.
Protocolos de dosificación
Avanzado
1000 mcg
twice daily intranasal
Principiante
250 mcg
once daily intranasal
Estándar
500 mcg
twice daily intranasal
Titulación y ajuste
Empieza a 250 mcg intranasal una vez al día. Tras 1 semana, aumenta a 500 mcg dos veces al día si se desea efecto ansiolítico. Máximo 1000 mcg dos veces al día. Selank no es sedante, así que el cronograma es flexible; muchos usuarios dosifican pre-evento estresante. Cicla fuera 2 semanas cada 6 semanas.
Momento de la inyección
La hora del día es flexible — Selank no afecta el sueño. La mayoría dosifica por la mañana o pre-evento estresante. Puede combinarse con Semax (una gota de cada uno en la misma fosa, con 5 minutos de separación).
Efectos secundarios y contraindicaciones
- leveIrritación nasal, especialmente la primera semana.
- leveSomnolencia leve en el extremo alto del rango de dosis.
- leveSueños vívidos ocasionales.
- moderadoSin datos occidentales de seguridad a largo plazo.
Contraindicaciones
- Embarazo y lactancia
- Depresión severa como diagnóstico primario — Selank no es antidepresivo
- Uso concurrente de benzodiazepinas u opioides a dosis sedantes
- Episodio psicótico agudo
Reconstitución e inyección
Selank se vende más comúnmente como spray nasal al 0.15%, listo para usar. Desde polvo liofilizado: un vial de 5 mg con 2 ml de agua bacteriostática da 2.5 mg/ml. Una gota de un dropper nasal estándar entrega aproximadamente 125 mcg, así que dos gotas por fosa son aproximadamente 500 mcg. La inyección subcutánea funciona a la misma dosis total y es a veces preferida.
Abrir calculadora prellenadaConservación tras la reconstitución
Mismo manejo que Semax. Refrigera a 2–8 °C, protegido de la luz, 30 días de estabilidad tras la reconstitución. No congelar. La solución salina es el vehículo preferido para uso intranasal; el agua bacteriostática está bien para uso subcutáneo.
Errores comunes
Usar Selank como sustituto de benzodiazepina para pánico agudo.
Mejor enfoque: Selank no funciona en un cronograma de benzodiazepina. No abortará un ataque de pánico.
Parar abruptamente porque no se siente como mucho.
Mejor enfoque: El efecto subjetivo es pequeño día a día y obvio semana a semana. Corre un ciclo completo de 4 semanas.
Apilarlo con Semax alta dosis esperando más de todo.
Mejor enfoque: El par se complementa en lugar de amplificar.
Tratar trastorno de ansiedad diagnosticado como problema de péptido de mercado gris.
Mejor enfoque: Si tienes un diagnóstico clínico con deterioro funcional, la base de evidencia para SSRIs y TCC es incomparablemente más fuerte.
Consejos prácticos
- Dosifica antes del estresor cuando puedas.
- Rastrea sueño y una puntuación simple 1–10 de ansiedad cada noche.
- Si la ruta nasal te da irritación persistente, cambia a subcutáneo.
- Mantén la botella en la nevera.
- No emparejes con alcohol esperando sinergia calmante.
Cuándo otra herramienta es mejor
SSRIs
Usa en su lugar cuando: La ansiedad es severa, crónica y clínicamente diagnosticada.
Semax
Usa en su lugar cuando: El mayor problema es atención en lugar de ansiedad.
Herramientas conductuales (TCC, sueño, entrenamiento)
Usa en su lugar cuando: Aún no has hecho el trabajo estructural.
- ¿Me dará sueño en el trabajo?
- A los 250–500 mcg estándar por dosis, no.
- ¿Puedo tomarlo solo en días estresantes?
- Sí. El componente calmante agudo aparece dentro de una hora.
- ¿Es realmente no-adictivo?
- No hay casos publicados de dependencia física o abstinencia a dosis estándar.
- ¿Spray o inyección?
- Intranasal es la forma estándar.
- ¿Funciona específicamente para ansiedad social?
- Los reportes de usuarios inclinan sí.