IGF-1 LR3
همچنین شناختهشده با: IGF-1 LR3 · Long R3 IGF-1
سیگنال رشد یک قدم پایینتر از GH، با نیمهعمر کشیافته و خطر هیپوگلیسمی واقعی. مستقیماً آنابولیکترین پپتیدی که یک کاربر غیرپزشکی میتواند بخرد، و آنی که بیشترین دندان را دارد.
نمای کلی
IGF-1 LR3 یک آنالوگ مصنوعی فاکتور رشد شبه انسولین 1 است، اصلاحشده با یک افزایش N-انتهایی و یک جایگزینی (Arg3) که از اتصال به پروتئینهای متصلشونده IGF در گردش جلوگیری میکند. نتیجه مولکولی است که بهجای دقیقهها ۲۰-۳۰ ساعت در پلاسما آزاد میماند، که کار را انجام میدهد که بقیه محور GH برای تولید آن وجود دارند — سیگنالدهی آنابولیک مستقیم در سطح عضله. هر چیزی بالادست (HGH، ترشحکنندهها، آنالوگهای GHRH) سعی در بالا بردن IGF-1 داخلی دارد. LR3 صف را رد میکند. این مستقیم بودن نکته و مشکل است: حساسیتزدایی گیرنده سریع میرسد (۴ هفته سقف سخت)، هیپوگلیسمی خطر حاد واقعی است، و نگرانی ترویج سرطان بلندمدت از نظر سازوکاری آشکار است.
کیفیت شواهد
فارماکولوژی در بزرگسالان سالم و در کارآزماییهای قد کوتاه کودکی تثبیت کرد که IGF-1 LR3 سطح IGF-1 آزاد را به مقدار معنیدار بالا میبرد و اثرات آنابولیک قابل اندازهگیری تولید میکند. داده ایمنی و اثربخشی بلندمدت در بزرگسالان سالم به دنبال هایپرتروفی وجود ندارد. نگرانی ترویج سرطان در نقش IGF-1 در زیستشناسی تومور پایه دارد — سازوکاری است، نه فقط احتیاطی.
مزایا و خط زمانی
مزایا
- محرک آنابولیک مستقیم بر عضله — اثرات قدرت و پامپ طی هفته اول
- پر شدن سریعتر گلیکوژن بین جلسات تمرین
- فعالسازی سلول ماهوارهای که به هایپرتروفی واقعی کمک میکند، نه فقط پری آب-محور
- مفید بهعنوان ابزار پایانی در انتهای یک چرخه طولانیتر محور GH وقتی افزایش IGF-1 داخلی پلاتو کرده
خط زمانی
هفته ۱
پامپها پرتر حس میشوند. علائم هیپوگلیسمی — لرز، سرگیجه — اگر کربوهیدرات بد زمانبندی شود ممکن است.
هفته ۲
افزایش قابل اندازهگیری قدرت در حرکات ترکیبی. بازیابی بین جلسات سفت میشود.
هفته ۳
هایپرتروفی شروع به قابل مشاهده شدن میکند. عروقسازی بهبود مییابد. حساسیت گیرنده قبلاً شروع به افتادن کرده.
هفته ۴
خارج از چرخه برو. چهار هفته سقف است — فشار بیشتر بازده کاهنده و خطر عوارض جانبی فزاینده تولید میکند.
خارج از چرخه
حداقل ۴ هفته خارج اجازه میدهد گیرندهها حساسیت دوباره بگیرند. سودها نگه میدارند اگر تمرین و تغذیه نگه دارند.
پروتکلهای دوز
پیشرفته
100 mcg
once daily post-workout
High potency; hypoglycaemia risk.
مبتدی
20 mcg
once daily post-workout
استاندارد
50 mcg
once daily post-workout
تنظیم تدریجی دوز
در 20 mcg/day برای ۳ روز اول شروع کن تا تحمل هیپوگلیسمی را تثبیت کنی. در ساعت پس از تزریق 20-30 g کربوهیدرات بخور. هر ۳ روز 10 mcg به دوز هدفت تشدید کن. حداکثر 100 mcg/day. هرگز بیش از ۴ هفته چرخه نکن — حساسیتزدایی گیرنده سریع است. حداقل ۴ هفته خارج چرخه قبل از تکرار.
زمانبندی تزریق
بلافاصله پس از تمرین (طی ۱۵ دقیقه). طی یک ساعت 20-30 g کربوهیدرات سریع بخور تا خطر هیپوگلیسمی را خنثی کنی. در روزهای استراحت، صبح با صبحانه دوز بزن و پروتکل پنجره تمرین را رد کن.
عوارض جانبی و موارد منع مصرف
- متوسطهیپوگلیسمی طی ۳۰-۶۰ دقیقه از تزریق اگر کربوهیدرات خورده نشود. لرز، تعریق، مه ذهنی — کربوهیدرات سریع بخور و طی دقایق بهبود مییابد.
- متوسطرشد بافت محلی در محل تزریق — عدم تقارن قابل مشاهده اگر همان عضله را بهطور مکرر تزریق کنی.
- متوسطناراحتی مفصلی و احتباس آب، بهویژه به سمت پایان یک چرخه ۴ هفتهای.
- شدیدتسریع نظری سرطانهای پنهان. IGF-1 مستقیمترین سیگنال میتوژنیک در بدن است؛ کاربران با هر سابقه سرطان نباید این را اجرا کنند.
- متوسطمقاومت به انسولین در چرخههای مکرر. گلوکز ناشتا و HbA1c را بین چرخهها پیگیری کن.
موارد منع مصرف
- هر سرطان فعال یا گذشته — IGF-1 سیگنال میتوژنیکی است که نمیخواهی تقویت شود
- دیابت نوع ۱ یا نوع ۲ با درمان انسولین — خطر هیپوگلیسمی بهطور خطرناک ترکیب میشود
- بارداری یا شیردهی
- کاربران تمریننکرده — IGF-1 LR3 بدون محرک تمرین جدی عمدتاً احتباس آب و خطر است
- هر کسی که نمیتواند کربوهیدرات سریعاثر را در طول ساعت پس از تزریق در دسترس نگه دارد
بازترکیب و تزریق
یک ویال 1 mg با 1 ml آب باکتریواستاتیک بازترکیب شود 1000 mcg/ml میدهد. دوز 50 mcg برابر 0.05 ml است — ۵ واحد روی سرنگ انسولین U-100. زیر جلدی به ناحیه عضله تمرینشده، بلافاصله پس از تمرین، با 20-30 g کربوهیدرات سریع در دست. پس از مخلوط شدن در یخچال؛ توان حدود ۴ هفته در شرایط سرد پایدار نگه میدارد.
باز کردن ماشینحساب با مقادیر پیشفرضنگهداری پس از بازترکیب
پس از بازترکیب در دمای 2–8 °C در یخچال نگهداری کنید. فریز نکنید. محافظتشده از نور. IGF-1 LR3 بازترکیبشده در BAC water به مدت ۳۰ روز در دمای یخچال پایدار است. بازترکیب در اسید استیک 0.6% (به جای BAC) پایداری را به ~۳ ماه گسترش میدهد اما بیشتر کاربران از BAC water برای تحمل پوست استفاده میکنند — معامله، پنجره کوتاهتر است. ورتکس نکنید؛ فقط چرخش ملایم، چون IGF-1 به برش حساس است.
اشتباههای رایج
رد کردن کربوهیدراتهای پس از تزریق چون در میانه یک کاهش هستی.
روش بهتر: خطر هیپوگلیسمی اختیاری نیست. 20-30 g کربوهیدرات سریع طی یک ساعت از تزریق کف ایمنی است.
اجرای آن بیش از ۴ هفته.
روش بهتر: حساسیتزدایی گیرنده سریع میرسد. تا هفته ۵ برای ویالهایی پول میدهی که بازده کاهنده تولید میکنند.
تزریق همان عضله هر تمرین برای ۴ هفته.
روش بهتر: رشد محلی در محل تزریق واقعی است. در سراسر گروههای عضلانی در طول هفته بچرخان.
استک کردن IGF-1 LR3 با انسولین در طول همان پنجره تمرین.
روش بهتر: اثرات هیپوگلیسمی بهطور غیرخطی ترکیب میشوند. ترکیب دو نحوهای است که کاربران بازار سیاه در اورژانس ختم میشوند.
نکتههای کاربردی
- اول کربوهیدرات. دوم تزریق. ترتیب وقتی پس از تمرین خستهای و قضاوتت خاموش است مهم است.
- گلوکومتر در کیف ورزشی در هفته اول. اگر احساس خاموش بودن میکنی تست کن.
- به گروههای عضلانی متفاوت در سراسر هفته تزریق کن (روز سینه، روز پشت، روز پا).
- در هفته ۴ متوقف کن. یک یادآور تقویم بگذار.
- با تمرین جدی جفت کن. پپتید محرک تمرین را تقویت میکند — بدون محرک، عمدتاً آب و خطر است.
- از خارج از چرخه برای آزمایش مجدد گلوکز ناشتا استفاده کن.
وقتی گزینهٔ بهتری وجود دارد
HGH (somatropin)
بهجای آن استفاده شود وقتی: اگر افزایش IGF-1 را بهعنوان بخشی از یک اثر گستردهتر محور GH (بازیابی، خواب، کاهش چربی) در یک چرخه طولانیتر میخواهی.
MGF / PEG-MGF
بهجای آن استفاده شود وقتی: اگر سیگنال آنابولیک محلی را بدون افزایش IGF-1 سیستمیک و بدون خطر هیپوگلیسمی میخواهی.
فقط سختتر تمرین کن و بیشتر بخور
بهجای آن استفاده شود وقتی: اگر هنوز اصول را به حداکثر نرساندهای، IGF-1 LR3 ماده گم نیست.
- IGF-1 LR3 چطور با HGH فرق دارد؟
- HGH IGF-1 داخلی را از طریق کبد بالا میبرد، بهطور غیرمستقیم و در سراسر کل بدن. LR3 IGF-1 اگزوژن با نیمهعمر کشیافته است، کار را مستقیم در گیرنده انجام میدهد.
- آیا باید هر بار کربوهیدرات بخورم؟
- بله. طی یک ساعت از تزریق، 20-30 g کربوهیدرات سریعاثر — میوه، برنج سفید، یک نوشیدنی ورزشی — کف است.
- چقدر میتوانم در یک چرخه ۴ هفتهای بگیرم؟
- بهطور واقعبینانه 2-4 kg بافت بدون چربی اگر تمرین و کالریها حمایت کنند، بهعلاوه مقداری آب که خارج از چرخه میافتد.
- آیا خطر سرطان واقعی است؟
- از نظر سازوکاری بله — IGF-1 یک سیگنال میتوژنیک شناختهشده در بیشتر تومورهای اپیتلیال است. هر کسی با سابقه شخصی یا خانوادگی سرطان باید ابزار متفاوتی از کاتالوگ انتخاب کند.
- آیا میتوانم یک چرخه طولانیتر در دوز پایینتر اجرا کنم؟
- حساسیتزدایی گیرنده دوز-و-زمان یکپارچه است. سقف ۴ هفته نگه میدارد.