+NAD
همچنین شناختهشده با: NAD+ · Nicotinamide Adenine Dinucleotide
از نظر فنی یک کوآنزیم نه یک پپتید — مرکزی برای متابولیسم انرژی، ترمیم DNA و فعالیت سیرتوئین. سطوح با سن افت میکنند؛ پروتکلهای تزریقی و IV سعی در بازیابی آنها دارند.
نمای کلی
+NAD در کاتالوگ است چون اکوسیستم کلینیک طول عمر آن را پذیرفته، نه چون یک پپتید است. این یک کوآنزیم است، و بازاریابی پیرامون آن جلوتر از شواهد انسانی مینشیند. +NAD سلولی با سن افت میکند، سیرتوئینها به آن بستگی دارند، و مورد سازوکاری برای بازیابی منطقی است. آنچه کمتر منطقی است جهش از «+NAD سلولی مهم است» به «یک تزریق IV 500 mg پیری را اصلاح میکند». پروتکلهای IV anecdotal هستند.
کیفیت شواهد
+NAD تزریقی و IV اساساً هیچ داده کارآزمایی کنترلشده ندارد. پیشسازهای خوراکی (NR و NMN) تصویر بهتر توسعهیافته دارند: مطالعات منتشرشده فاز ۱ و ۲ نشان میدهند سطوح +NAD خون را بهطور قابلاعتماد بالا میبرند.
مزایا و خط زمانی
مزایا
- بسیاری از کاربران یک افزایش انرژی و وضوح ذهنی قابل توجه در روز تزریق گزارش میکنند
- از فعالیت سیرتوئین و مسیرهای ترمیم DNA حمایت میکند
- بهطور کمکی در کلینیکهای بازیابی اعتیاد استفاده میشود
- حمایت عملکرد میتوکندری
خط زمانی
روز ۱
بیشتر کاربران یک افزایش انرژی فوری، گاهی «وزوزی» از تزریق احساس میکنند.
هفته ۱ تا ۲
بهبود انرژی تجمعی مینشیند.
هفته ۴ تا ۶
پلاتو.
هفته ۸ تا ۱۲
پایان چرخه. ۴ هفته خارج اجازه میدهد ارزیابی کنی آیا چیزی بدون دوز ادامه ادامه یافت.
پروتکلهای دوز
پیشرفته
250 mg
three times weekly
IV infusion sometimes used at clinics; SC injection is the at-home form.
مبتدی
50 mg
twice weekly
استاندارد
100 mg
twice weekly
تنظیم تدریجی دوز
آرام تزریق کن — تزریق سریع باعث گرگرفتگی شدید و سفتی قفسه سینه میشود. در 50 mg زیر جلدی دو بار هفتگی شروع کن. پس از ۲ هفته به 100 mg دو بار هفتگی تشدید کن. حداکثر 250 mg سه بار هفتگی. اگر گرگرفتگی رخ داد، بیشتر رقیق کن (مثلاً 1 ml نمک اضافه کن) و در ۳۰+ ثانیه تزریق کن.
زمانبندی تزریق
زیر جلدی، صبحها ترجیح داده میشود (افزایش انرژی میتواند خواب عصر را مختل کند). آرام تزریق کن (روی ۳۰-۶۰ ثانیه) تا از واکنش گرگرفتگی اجتناب کنی. ۲-۳ بار هفتگی کادنس استاندارد است.
عوارض جانبی و موارد منع مصرف
- متوسطگرگرفتگی و سفتی قفسه سینه در طول تجویز سریع. آرام تزریق کن.
- خفیفحالت تهوع در طول یا کوتاه پس از تزریق.
- خفیفتحریک محل تزریق.
- خفیفاختلال خواب اگر در عصر دوز شود.
- متوسطتزریق IV در کلینیکها خطرات معمول IV را حمل میکند.
موارد منع مصرف
- سرطان فعال
- بارداری و شیردهی
- بیماری قلبی-عروقی شدید
- مکمل نیاسین یا نیکوتینآمید همزمان
بازترکیب و تزریق
یک ویال 500 mg با 5 ml آب باکتریواستاتیک 100 mg در ml میدهد. دوز 100 mg برابر 1 ml است — برای سرنگ انسولین زیاد است، پس از یک سرنگ 3 ml با سوزن 27-30 G استفاده کن. زیر جلدی، شکم یا ران، دو بار هفتگی. آرام تزریق کن، روی 30-60 ثانیه حداقل.
باز کردن ماشینحساب با مقادیر پیشفرضنگهداری پس از بازترکیب
پس از بازترکیب در دمای 2–8 °C در یخچال نگهداری کنید. فریز نکنید. بهشدت محافظتشده از نور — NAD+ نورحساس است و در صورت رها شدن در نور بهطور قابل مشاهده فروپاشی میکند (محلول تیره میشود). ویال را در فویل بپیچید یا در کیسه کدر داخل یخچال نگهداری کنید. در دمای یخچال زمانی که نور کاملاً حذف شود ۲۸-۳۰ روز پایدار است؛ قدرت بهطور قابل توجهی افت میکند اگر ساعتها در معرض نور محیط قرار گیرد. محلولی که به قهوهای/کهربایی تبدیل شده باید دور ریخته شود.
اشتباههای رایج
فشار دادن تزریق سریع تا تمام شود.
روش بهتر: فشار سریع رفلکس گرگرفتگی را تحریک میکند. تزریق را روی حداقل ۳۰ ثانیه آرام کن.
صرف هزاران دلار روی تزریقهای هفتگی IV وقتی NR یا NMN خوراکی بیشتر همان کار را انجام میدهد.
روش بهتر: NR خوراکی +NAD خون را بهطور قابلاعتماد و در کسری از هزینه بالا میبرد.
دوز زدن در عصر.
روش بهتر: +NAD انرژیبخش است. دوز دیر شروع خواب را برای بیشتر کاربران خراب میکند.
تلقی آن بهعنوان کل استک طول عمر.
روش بهتر: +NAD یک ورودی است. خواب، تمرین، رژیم و سیگار نکشیدن از تهاجمیترین پروتکل +NAD بهتر عمل میکنند.
نکتههای کاربردی
- همیشه آرام تزریق کن. جلسه اول جایی است که آستانه گرگرفتگی شخصیت را یاد میگیری.
- تزریق صبح، با غذا.
- اگر با وجود تزریق آرام گرگرفتگی میگیری، 1 ml نمک باکتریواستاتیک به سرنگ اضافه کن.
- خواب را در کنار انرژی پیگیری کن.
- در نظر بگیر اول NMN یا NR خوراکی را اجرا کنی.
وقتی گزینهٔ بهتری وجود دارد
NR خوراکی (نیکوتینآمید ریبوزید) یا NMN
بهجای آن استفاده شود وقتی: اگر همان زیستشناسی را با شواهد انسانی بهتر، بدون گرگرفتگی، بدون سوزن و هزینه کمتر میخواهی.
تزریقهای IV +NAD در یک کلینیک
بهجای آن استفاده شود وقتی: اگر تهاجمیترین مواجهه پلاسما را میخواهی و راحت برای تجربه پرداخت میکنی.
MOTS-c
بهجای آن استفاده شود وقتی: اگر حمایت در سطح میتوکندری با یک پروتکل پپتید-مانندتر و پایه شواهد انسانی کمی بهتر برای نقاط پایانی متابولیک میخواهی.
- چرا تزریق اینقدر عجیب احساس میشود؟
- +NAD وقتی سریع تحویل داده میشود گشاد شدن عروق را تحریک میکند.
- آیا IV واقعاً بهتر از زیر جلدی است؟
- سطوح پلاسما با IV سریعتر و بالاتر میروند — این واقعی است. آیا این به یک اثر بالینی بزرگتر ترجمه میشود تثبیت نشده.
- چطور از گرفتن نیاسین فرق دارد؟
- نیاسین یک پیشساز است که بدن تبدیل میکند. تزریق +NAD کوآنزیم را مستقیم تحویل میدهد.
- آیا واقعاً پیری را کند میکند؟
- هیچ شواهد انسانی نیست که این کار را کند.
- آیا میتوانم آن را بهطور نامحدود اجرا کنم؟
- هیچ داده ایمنی بلندمدت انسانی روی استفاده تزریقی مزمن وجود ندارد.