GHK-Cu
Также известен как: Copper Peptide · Glycyl-L-Histidyl-L-Lysine Copper
Медь-связывающий трипептид, который кожа теряет с возрастом. Самые сильные доказательства — топические для кожи и заживления ран; инъекционное использование в основном анекдотическое.
Обзор
GHK — короткий, естественно встречающийся трипептид (глицил-L-гистидил-L-лизин), который человеческое тело производит в плазме. Тканевые уровни падают с возрастом. Топическая доказательная база — самая чистая часть файла — рандомизированные испытания кремов GHK-Cu показывают измеримые улучшения плотности кожи. Инъекционный случай — где литература становится тоньше и маркетинг громче.
Качество доказательств
Топические косметические и заживляющие раны данные — самая сильная часть литературы — малые, но реальные РКИ 1990-х и 2000-х. Loren Pickart и его группа были главным драйвером этого исследования десятилетиями.
Польза и динамика
Польза
- Топически: измеримое улучшение упругости кожи, тонких линий и барьерной функции за 8–12 недель
- Заживление ран — старая, но солидная клиническая литература
- Некоторые сообщают о повторном росте волос с топическими или скальп-инъецированными протоколами
- Противовоспалительная и мягкая антиоксидантная активность
Динамика
Неделя 2
Кожа начинает чувствоваться чуть мягче.
Неделя 4
Видимое снижение тонких линий.
Неделя 8–12
Плато косметического эффекта.
Офф-цикл
4 недели офф позволяют увидеть, держатся ли приросты.
Протоколы дозирования
Продвинутая
3 mg
three times weekly
Начальная
1 mg
twice weekly
Стандартная
2 mg
three times weekly
Титрование и корректировка
Начните с 1 mg подкожно дважды в неделю. Через 2 недели эскалируйте до 2 mg трижды в неделю. Максимум 3 mg трижды в неделю. Топические формы (кремы 1–2% GHK-Cu) можно использовать ежедневно без титрования.
Время инъекций
Подкожно 2–3× в неделю. Время дня не имеет значения. Топические кремы: применяйте утром и вечером на чистую кожу, идеально перед солнцезащитным кремом утром.
Побочные эффекты и противопоказания
- лёгкаяБолезненность в месте инъекции или малая синеватая шишка, разрешающаяся в 24–48 часов.
- лёгкаяТопическое раздражение чувствительной кожи.
- лёгкаяПреходящее падение кровяного давления на высоких подкожных дозах.
- умереннаяНет долгосрочных человеческих данных безопасности для инъекционного использования.
Противопоказания
- Болезнь Вильсона
- Активный рак
- Беременность и грудное вскармливание
- Осторожность при высокодозном добавлении меди
Разведение и инъекция
Флакон 50 mg, разведённый 2 ml бактериостатической воды, даёт 25 mg/ml. Доза 2 mg = 0.08 ml — 8 единиц U-100. Разведённая жидкость принимает выраженный синий цвет — это медь, и это правильно.
Открыть калькулятор с заполненными даннымиХранение после разведения
Поместите в холодильник при 2–8 °C после разведения. Не замораживать. Защищайте от света (менее критично, чем для NAD+, но всё равно хорошая практика). 28–30 дней стабильности при температуре холодильника в бактериостатической воде. Характерный голубой/бирюзовый цвет будет углубляться на протяжении дозового окна — это нормальное поведение медно-пептидного комплекса и НЕ сигнал деградации. Мутность или осадок — сигнал деградации; углубление цвета — нет. Топические сыворотки GHK-Cu: следуйте этикетке продукта; большинство стабильны при комнатной температуре весь напечатанный срок годности.
Частые ошибки
Инъекция системно с ожиданием результатов топического уровня.
Лучший подход: Самые сильные доказательства кожи для топических формуляций.
Стекирование с высокодозным топическим витамином C.
Лучший подход: Аскорбиновая кислота восстанавливает медь.
Запуск бессрочно без офф-цикла.
Лучший подход: Эффект реконструкции кожи выходит на плато к 12 неделе.
Покупка как генерический «медный пептид» порошок.
Лучший подход: Качество дико варьируется.
Практические советы
- Синий цвет — это медь.
- Хранить разведённые флаконы в холодильнике.
- Накладывайте топический GHK-Cu под увлажнитель, не сверху.
- Фотоотслеживайте.
- Для утверждений о волосах скальп-микронидлинг плюс топический.
Когда лучше выбрать другое
Топические ретиноиды
Использовать вместо, когда: Основная цель — анти-эйджинг.
BPC-157
Использовать вместо, когда: Потребность в острой травме ткани.
Микронидлинг с PRP
Использовать вместо, когда: Плотность кожи и текстура — цель.
- Топически или инъекционно?
- Для кожи топический случай сильнее.
- Нужно ли отдельное добавление меди?
- Нет.
- Почему моя инъекция синеватая?
- Ион меди поглощает в красном конце спектра.
- Можно ли дозировать чаще?
- Прошлые три инъекции в неделю доза-ответ становится плоской.
- Работает ли для волос?
- Утверждение о волосах — слабейшая часть файла.