Пинеалон
Также известен как: EDR tripeptide
Трипептид школы Хавинсона (Glu-Asp-Arg) для когнитивной поддержки у пожилых. Используется в коротких прерывистых курсах; опубликованные доказательства в основном от российских геронтологических исследований.
Обзор
Пинеалон принадлежит русской традиции «биорегуляторов», связанной с Владимиром Хавинсоном и Санкт-Петербургским институтом биорегуляции и геронтологии. Дозовый паттерн непохож на большинство пептидов: десять ежедневных инъекций, потом шесть месяцев офф, на теории, что эффекты экспрессии генов сохраняются после ухода пептида.
Качество доказательств
Опубликованные испытания в сети Хавинсона (Хавинсон, Анисимов, Морозов и коллеги). Большинство — малые открытые исследования в русскоязычных журналах.
Польза и динамика
Польза
- Улучшение глубины сна — первое заметное изменение в 10-дневном курсе
- Лёгкий когнитивный подъём у пожилых — память и скорость обработки
- Улучшение пола настроения
- Совместим с более широкой структурой протокола Хавинсона
Динамика
День 1–5
Сон часто углубляется в первые ночи.
День 6–10
Когнитивные и настроенческие изменения оседают.
Недели 2–8 пост-курса
Сообщаемые эффекты часто сохраняются.
6-месячная отметка
Стандартная точка повторного дозирования.
Протоколы дозирования
Продвинутая
10 mg
split AM/PM
Начальная
5 mg
daily
Стандартная
10 mg
daily
Титрование и корректировка
Краткокурсовой протокол Хавинсона: 10 mg подкожно ежедневно 10 дней. Повторяйте раз в 6 месяцев. Без ежедневного долгосрочного дозирования.
Время инъекций
Раз в день, вечером, подкожно. Цикл только 10 дней — без долгосрочного дозирования.
Побочные эффекты и противопоказания
- лёгкаяЯркие сны во время курса.
- лёгкаяЛёгкая сонливость в дни дозирования.
- лёгкаяБолезненность в месте инъекции.
- умереннаяДолгосрочные данные безопасности вне базы Хавинсона ограничены.
Противопоказания
- Беременность и грудное вскармливание
- Активный или недавний рак
- Острый психиатрический кризис
- Нет педиатрических данных
Разведение и инъекция
Флакон 10 mg с 2 ml бактериостатической воды даёт 5 mg/ml. Доза 10 mg набирает полные 2 ml. Подкожно в живот вечером 10 дней подряд.
Открыть калькулятор с заполненными даннымиХранение после разведения
Поместите в холодильник при 2–8 °C после разведения. Не замораживать. Защищайте от света. 28–30 дней стабильности при температуре холодильника в бактериостатической воде. Структура трипептида устойчива.
Частые ошибки
Ежедневное дозирование долгосрочно как типичный пептид.
Лучший подход: Протокол — 10 дней вкл, 6 месяцев офф, по дизайну.
Ожидание острого эффекта в тот же день.
Лучший подход: Пинеалон — не Семакс.
Использование у 25-летнего для общего когнитивного усиления.
Лучший подход: Испытания нацелены на пожилых.
Пропуск офф-периода, потому что первый курс понравился.
Лучший подход: Структура протокола — это протокол.
Практические советы
- Отметьте календарь в начале курса.
- Вечернее дозирование чисто парится с углубляющим сон эффектом.
- Отслеживайте глубину сна носимым устройством.
- Хранить флаконы в холодильнике.
- Чередуйте курсы Пинеалона и Эпиталона в году.
Когда лучше выбрать другое
Семакс
Использовать вместо, когда: Хотите инструмент ежедневного использования с ясным эффектом в тот же день.
Эпиталон
Использовать вместо, когда: Основной интерес — архитектура сна.
Стандартные когнитивные вмешательства
Использовать вместо, когда: Не сделали базовой работы.
- Почему только 10 дней?
- Рамка Хавинсона считает, что короткие пептиды модулируют экспрессию генов.
- Держится ли утверждение об экспрессии генов?
- Группа опубликовала поддерживающие данные. Независимое воспроизведение разрежено.
- Почувствую ли в первый день?
- Сон часто углубляется рано.
- Комбинировать с Эпиталоном?
- Конвенция Хавинсона — последовательно.
- Одобрен ли где-нибудь?
- У биорегуляторов короткие пептиды имеют регуляторное присутствие в России.